¡¡¡ Iniciate en el MTB deportivo !!!

Si tienes entre 11 y 16 años, y siempre te ha atraído la faceta competitiva de la bicicleta de montaña, pero hasta ahora no te habías atrevido a participar en una carrera, la Federación Riojana de Ciclismo te lo pone fácil.

Han organizado dos jornadas de iniciación al ciclismo de montaña:

• (24 de Marzo a las 16h00 en el Parque del Iregua (En frente de Caramelos El Avión))
• 31 de Marzo a las 16h00 en el Parque del Iregua (En frente de Caramelos El Avión)

En ellas se celebrarán carreras de diferente duración según la edad y en circuitos cortos y muy entretenidos.

Colabora el ciclista profesional de bicicleta de montaña Carlos Coloma.

Más información e inscripción en la Federación Riojana de Ciclismo, que se halla en la Avenida de Moncalvillo 2 de Logroño. Su teléfono es el 941 20 22 33 y el fax el 941 20 27 58. Aunque también podrás ponerte en contacto con ellos a través de su web y correo electrónico:

http://www.riojaciclismo.com/

mailto:riojaciclismo@riojaciclismo.com

Otra opción es acudir a cualquiera de las tiendas de ciclismo de Logroño: Ciclo Sport, Hogar Ciclos, Bicicletas José Mari, Decathlon, Deportes Ferrer, Forum y Rioja Sport.

También puedes descargarte el tríptico en el siguiente enlace: Tríptico

Venga anímate, que me han dicho que habrá regalos para todos los participantes.

Dirección Leon Dormido (10 Ciclistas)

Crónica y fotos por Miguel Angel.

Hacia el León dormido.-

Distancia: 50Kmt.
Acumulado 2007: 699Kmt.
Desnivel acumulado: 917Mts.
Terreno: Los caminos estaban perfectos hasta tropezarnos con la nieve y el agua del deshielo; muchísima nieve y otra tanta de agua.
Tiempo: A la salida bastante frío (3º) y casi no entramos en calor durante toda la ruta.
Foto Google earth.
Dificultad física: Media.
Dificultad técnica: Nula, (necesario nociones de marcha en nieve).
Enlace track.

Alberto, Fran, Fernando, Tate, Miguel Angel, Javi, Jesus Delcampo, Oscar, Santi y Vicente.
Quedamos a las 8:30h ,hora nueva, en las bodegas Franco Españolas, o sea que nos espera la zona del León dormido, suponemos que después de una semana de Nevadas importantes y de lluvias, sería la mejor, por el tipo de caminos que absorben y aguantan muy bien el agua.
Con una temperatura de 3ºC y una sensación térmica de algún grado bajo cero, vamos apareciendo en el punto de salida 10 incondicionales: Alberto, Fernando, Tate, Fran, Javi, Jesús , Jorge, Santi, Vicente y un servidor.
Marchamos a Oyón todos agrupados, comentando nuestras peripecias semanales, ya sea con el trineo, con los hijos en la nieve, o con anécdotas que ocurrieron en la salida del Viernes, (a ver si se anima alguien a hacer un blog de estas salidas, que no nos enteramos los demás de las incidencias).
A la salida de Oyón, el grupo “fuerte” ya está impaciente, se adelantan bastante, yo les digo por el talky que el camino es por la izquierda, sin percatarme que hay otro camino unos metros antes al bueno, yo también me equivoco pero me doy cuenta al llevar el GPS, les llamo y les digo que se den la vuelta, dónde estarían los tíos que tardaron un buen rato en retornar.
Entre tanto el grupo de atrás siguiendo el GPS de Tate, también se equivoca y acaba en un olivar, que no lleva a ningún sitio.
Una vez ya en camino el grupo “fuerte”, Santi, Fernando, Jesús, Jorge y Vicente, son guiados por mí hasta que me doy cuenta que el grupo de atrás no aparece, me doy la vuelta y los encuentro, bastante retrasados.
La reagrupación general es en un cruce de caminos en la que hay una nave de piedra en ruinas, aquí nos damos cuenta de que debemos de ir más agrupados, sin perdernos de vista.
Cada vez nos encontramos con más nieve alrededor, de momento sin invadir el camino, llegamos a Yécora, unos metros pasado el pueblo empieza la nieve a invadirnos, y nos da sus primeros problemas, Javi se cae al llegar a unos tramos de camino en el que hay que pasar por las rodadas dejadas en la nieve por algún vehículo, menos mal que cayó en blando, por cierto no se molestó ni siquiera en sacar el pie de la cala.
La nieve cada vez más nos entorpece el rodar montados, llegando incluso a poder clavar la bici si que se caiga, ante lo imposible de seguir hasta La Población, como teníamos pensado, tomamos un camino a la izquierda, para ir hacia la carretera que sube a Meano, pero este camino desapareció unos metros más adelante, el caso es que tuvimos que atravesar varias piezas labradas, con sus barrizales, nieve y acequias ocultas, toda una prueba de superación personal, menos mal que lo tomamos como aventura y no se oyó ninguna palabra malsonante, (ni siquiera a Fernando).
Después de pasar lo imposible, llegamos a la carretera, por fin, que alegría, ya podemos volver a rodar, así llegamos a Meano, fotito de grupo en dónde Santi, que todo le parece poco, nos invita a ir a Sta. Cruz de Campezo, loco si hay que pasar el puerto, como parece que no convenció, nos dirigimos por carretera hasta Cripán, pues por otro sitio era imposible, una vez llegamos ya cogemos la ruta prevista de vuelta a casa, siguiente parada en Viñaspre, donde Santi se lió con una zona fangosa que le tiró al suelo, los demás no nos paramos ninguno a ayudarle a salir, teníamos que aprovechar a pasarle, aunque la alegría duró poco, nos dirigimos a Oyón en tres grupos, los “fuertes “, (los de antes), Tate, Javi y yo, y por detrás Alberto con Fran.
En Oyón reagrupamiento, menos Fernando que no paró y se fue a limpiar la burra, y nosotros aunque parezca extraño en grupo tranquilitos hasta Logroño.

Historias:
Debido a la nieve que todavía hay, no pudimos hacer la ruta que teníamos prevista, habrá que esperar a condiciones mejores.
Diego, salió un poco más tarde que nosotros, y también se aventuró por estos terrenos llenos de nieve, aunque no coincidimos, ya te queda menos para salir con nosotros.
Javi, la bici hay que lavarla en las hidro-limpiadoras que hay en las gasolineras, pagando antes, no en cualquier manguera que te encuentras por ahí.
Al final unos 50Km., que no son pocos, los suficientes para “notar” las piernas durante toda la tarde del Domingo.
A las 15:00 tuvimos una gran comida que hemos programado trimestralmente; esta vez ha sido en la sociedad de Mariano
(sociedad 25); casi estamos tantos como el nombre de la
sociedad; 23 tíos. Se puede imaginar cualquier persona que lea
esta crónica de que hemos hablado; muy buenas intenciones,
muchísimos proyectos, grandes ideas, pero, la verdad, el año
solamente tiene 365 días ;-))))

LA SEMANA QUE VIENE TOCA YERGA.

Moncalvillo-Castroviejo (14 Ciclistas)

Moncalvillo-Castroviejo 2007
Distancia: 73Kmt.
Acumulado 2007: 649Kmt.
Desnivel acumulado 1358Mts.
Terreno: Los caminos y pistas estaban en bastante buenas condiciones, la zona peor estaba al principio de la subida a Moncalvillo, saliendo de Sorzano.
Tiempo: A la salida 4º, a medida que avanzaba la mañana el ambiente se ha ido calentando con un sol espectacular toda la ruta.
Foto Google earth.

Imagen Compegps.
Dificultad Física: Muy alta.
Dificultad Técnica: Media.
Enlace Track

Fernando, Jesús Delcampo, Jesús, Santi, Pepon, Javi, Miguel Angel, Tate, Juan,
Victor, Santiago, Alberto, Unai y Enrique.
Vamos apareciendo por la gasolinera como si de un reloj se tratase; a las 08:05 damos la salida porque hoy la ruta va a ser larga y no conviene retrasarnos mucho.
Entre risas y comentarios llegamos tranquilos a la cuesta de los toros; vamos, como de costumbre en esta parte del recorrido, todos juntitos, pero al ver el velódromo la cosa se acelera y el primero en saltar es… ¡Miguel Angel!; nos ponemos todos en fila india y cada cual sube como puede; al final de la cuesta se forman dos “equipos” pero sin grandes diferencias; vamos constantemente viendo al grupo delantero y a la vez charlando sin bajar para nada el ritmo pero sin acelerar excesivamente; los primeros paran un momento porque Jesús tiene que ir a “abonar” un olivo jejeje; así que nos juntamos y seguimos hasta Sorzano; al poco llegan Santi, Alberto y Jesús.
Antes de salir del pueblo, pillamos agua y comemos un poco para que después no nos entre una pájara; ya no pararemos hasta el abrevadero. Esto si que es una subida; el comienzo muy duro con las piedras,; para enseguida hacer una pequeña bajadita, cruzar un riachuelo (aquí se metió una leche el año pasado Javi y se tuvo que volver) y comenzar a subir lo mas duro de todo el día; unos dos kilómetros con todo metido por un terreno que en estos momentos esta ciclable pero no en buen estado; de toda esta zona (la llamamos de las vacas, pues al principio y al final nos encontramos unas portezuelas para que no salgan de esta parte del monte) los primeros 600-700mts es lo peor. Desde abajo a la primera parada no se forma ningún grupo o se forman 14 como vosotros queráis; vamos prácticamente en solitario; veo por delante a unos cuantos metros a los amigos de Lodosa; mas adelante (no los veo pero sé que están) marchan Pepon, Jesús, Santiago, Jesús Delcampo y Juan; por detrás puedo ver a Fernando (que apunto está de darme caza antes de la paradita) y tampoco los veo pero también se que vienen Javi, Miguel Angel, Alberto, Santi (que se ha quedado a cerrar todas las puertas) y Tate; sufriendo y mas o menos en este orden llegamos al primer descanso. Tengo que decir que los 2kilometros antes de esta parada son mucho más suaves y llevaderos que los anteriores.
Después de que todos nos hayamos avituallado de agua y nos hayamos metido algo de alimento en el cuerpo, continuamos la marcha hasta la segunda parada, La torre de vigilancia contra incendios. Estos kilómetros, nada tienen que ver con los primeros; son mucho mas parecidos a los 2 últimos; es decir, subida continua y sin grandes desniveles hasta casi llegar a la torre, donde la cosa se pone mas “tiesa”; 500mts. bastante duros que culminan en la defensa contra incendios. Aquí tengo que hacer un paréntesis en la descripción de la ruta para describir una maravilla que hemos visto: Unas neveras de principios del siglo XVI construidas (y ahora rehabilitadas) para hacer hielo natural; además había un hormiguero con su placa y todo, como los que se ven en las películas; con un sendero que sube desde Sojuela para los andarines. Santiago como tenia prisa se ha bajado por ahí; ya nos contará si es ciclable. Una autentica pasada.
Desde aquí a las antenas son otros 2kilometros con unos toboganes que, después de lo que llevamos hacen daño ya que son bastante empinados; al final un poco de carretera y ya hemos llegado al final de la subida; o eso pensábamos….
Como supuestamente es bajada, nos abrigamos un poco y sin mucha demora continuamos la marcha; ahora dirección Castroviejo; sí que es cuesta abajo los primeros metros, para después ponerse cuesta arriba o en falso llano como a alguno le gusta decir; después otra vez para abajo y otra para arriba; así no se cuantas veces; o sea unos 4 kilómetros rompe piernas total; pero la verdad que merece la pena toda la vuelta solamente por la bajada que nos espera.
Las vistas a un lado y a otro son espectaculares; monte y mas monte mires para donde mires.
Pepe: “no os metáis por el camino que es por ahí”--- “¿Por ahí?”; una gozada; la ladera del monte, totalmente verde y con una inclinación asombrosa que bajamos todos con el culo bien atrás y disfrutando como enanos. Mientras esperamos a los que faltan; Santi dice que se va; tiene visita familiar y no quiere llegar muy tarde. Cuando bajan los últimos comenzamos la pista que va a Castroviejo; muy, muy rápida; todo lo que diga es poco (68,3 me marcaba el cuentakilómetros); así que los 6 kilómetros los hacemos en un “pis-pas”; en el pueblo, agua, foto y poco mas; un trozo de carretera también muy rápido nos deja en Santa Coloma donde pillamos el camino de Santiago; el ritmo no decrece y vamos veloces durante toda esta parte del recorrido (no pararemos hasta Logroño); se van dejando “cadáveres” por el camino y desde Navarrete a La Grajera vamos, como en la subida, cada uno dando lo máximo y en solitario; el primero en llegar es Pepe, seguido a pocos metros por “Tom-Tom” (Juan)
“Historias”:
Los paisajes son fabulosos, las cuestas espectaculares, las bajadas increíbles; una ruta muy completa; exigente, donde todo el mundo da lo máximo; acabas cansado pero con la sonrisa de oreja a oreja.
Como siempre, últimamente, se sufre mas llaneando que subiendo, y eso que hoy íbamos a volver despacito (eso ya no se lo cree nadie).
Merece la pena hacer la vuelta, aunque solo sea por la ladera que se baja.
Alberto, siendo la primera ruta tan larga que hace, la ha acabado como un campeón.
Jesús es un poco sibarita, solo ha salido dos días, y ha elegido las rutas con esmero; Santa Cecilia y Moncalvillo-Castroviejo.
Tate ha sufrido una especie de taquicardia pero sin consecuencias, al final cuando se ha quitado el pulsómetro parece que iba mejor jejeje.
A Unai y Enrique no se les nota nada la falta de forma, o eso es lo que ellos dicen ;-))
Unai nos ha invitado a un súper-almuerzo por su cumpleaños Gracias y Felicidades; es un placer estar con vosotros.

Vuelta al Leon subiendo por Cripan ( 13 Ciclistas)

Vuelta al León por Cripan.
Distancia: 55Kmt.
Acumulado 2007: 576Kmt.
Desnivel acumulado: 1200mts.
Terreno: Los caminos están ahora de la mejor forma que pueden estar durante el año; húmedos, sin piedras sueltas y sin apenas barro; también había algún tramo técnico.
Tiempo: A la salida un poco de frío (unos 4 grados) y con bastante viento, la sensación térmica era heladora; después calor; ¡un tiempo excelente!
Foto google earth

Imagen compegps 1 2
Dificultad Física: Alta
Dificultad Técnica: Media
Enlace Track

Fernando, Igor, Miguel Angel, Ricardo, Mariano, Javi, Fran, Jesús Delcampo, Alberto, Victor, Santigo y Eduardo.

Otra vez en Franco-Españolas (y van dos seguidas), pero hoy vamos a hacer una de esas rutas que nos gustan mas, aunque sea mas dura.
Salimos dirección Laguardia (al principio dirección Oyon por una equivocación) por la carretera, hasta llegar al Monte El Corvo, donde nos metemos y hacemos una pequeña subida casi todos juntos y bastante tranquilos; los siguientes kilómetros son todos por parcelarias; es decir, caminos bastante bien cuidados y muy buenos para andar en btt; el ambiente se va calentando (igual que la mañana) y bastante antes de llegar a la cuesta que nos dejara en Viñaspre, el grupo delantero va soltando unidades y eso que el terreno es bastante favorable y sin apenas subidas. Al llegar a el “cuestón” de Viñaspre va cada uno como puede; pero claro el que mas puede (y con mucha diferencia) es Eduardo, que viniendo desde atrás adelanta a todos como un avión; el comentario de Igor (que pensaba que llegaba el primero arriba) es: “¡Jo..r; me ha quitado las pegatinas de la bici al adelantarme!” jajajaja.
Una vez todos reagrupados en la fuente del pueblo, reanudamos la marcha; todavía tendremos unos kilómetros por estos caminos bien cuidados, aunque ahora, la dureza sea mas continua y mas larga; primero una subida fuertecilla que nos deja sin salida; así que unos cruzan la finca a la derecha para pillar otra vez la pista y otros vamos rectos para también pillarla, pero mas arriba; después una bajada muy pronunciada y a la mitad de ella, un camino a la dcha. en moderada subida nos lleva a otra bajada, ya por caminos en peor estado, donde tenemos que bajarnos de la bici para cruzar un riachuelo y volver a cruzar otra finca anegada de agua. A partir de aquí, el camino se endurece de verdad; primero es suave, en ligera subida (un perrazo que sale de una finca hace bajarse a los de adelante) pero enseguida, cuando pillamos la primera parte del hayedo, antes de cruzar la carretera, se va poniendo mas y mas duro; aquí esperamos a Alberto y Fran que van un poco tocados. Todo es cruzar la carretera y el camino se convierte en un pedregal cuesta arriba, y más duro que todo lo anterior; así que cada uno va como puede; unos resbalan con las piedras y tienen que echar pie a tierra; los otros consiguen subir montados hasta Meano.
Una vez agrupados en el pueblo, Fran dice que se vuelve que no está muy bien; Igor tiene que bajar a vender pollos; así que se van juntos. Los que quedamos continuamos la marcha todavía cuesta arriba por un camino bueno pero con bastante inclinación; a mitad de el, Alberto se arrepiente de no haber acompañado a su querido amigo Fran y se baja con el (tampoco va muy fino y queda mucho); los demás vamos sufriendo en esta cuesta; un giro de 180º a la derecha nos cambia el estado del camino; ahora mas descarnado, y nos deja en una sendita preciosa pero corta, que baja a la cima del puerto “La Aldea” 1000 mts.
Ahora comenzamos una bajada de unos 500mts. por carretera y nos metemos en pleno hayedo en continua bajada y con algún charco sin importancia; vamos muy rápidos y seguimos bajando; esto es una faena por que luego todo lo bajado tendremos que subirlo; pero estamos maravillados por este monte tan bonito. Después de 4kmt. bajando una subida nos pone a todos en fila india; cuando estamos a la mitad, Mariano pincha (¡y que pincho!). Arreglamos y continuamos subiendo y bajando; para después llanear rápidos y así pasarnos la entrada de la senda; vuelta sobre nuestros pasos (menos de 500mts) y al final encontramos esa sendita entra árboles, preciosa y muy, muy cuesta arriba; no queda otra que poner el platito e intentar subir lo mas que se pueda; al final todos tenemos que bajarnos en algún lugar de la subida; nada mas acabarla nos topamos con otro subidón con piedras agarradas al terreno, el suelo algo resbaladizo pero una camino muy ancho; no dejamos “el molinillo” y continuamos subiendo hasta una zona encementada donde el camino se bifurca; uno cuesta arriba y bastante descarnado y otro llano encementado; los que vienen por detrás no se lo creen; todavía queda subir este ultimo kilómetro para llegar a La Población y así lo hacemos….
En el pueblo nos esta esperando ¡Diego! que hacia 7 meses no lo veíamos en el grupo por culpa de la famosa caída; nos da un alegrón encontrarlo encima de la bici (ya nos había llamado para decirnos que venia a nuestro encuentro).
La bajada hasta Oyon es rapidííííísima; en plena cuesta abajo me paro a hablar con unos compañeros de la fábrica que suben, para cuando me quiero dar cuenta ya ni veo a los de adelante, así que plato grande y a toda velocidad a por ellos.
De aquí a Logroño, total tranquilidad.
“Historias”:
Encontramos muchos andarines en la zona de “El Corvo” por la pre-Valvanerada.
Eduardo y Santiago como tenían prisa se bajaron por carretera, no me imagino volver con ellos….
Una ruta, súper-chula,pero exigente, con hayedos, montañas, cuestas empinadas, sendas etc; muy completa.
Una pena que Fran, Igor y Alberto no la pudiesen acabar pero ya volveremos otro día.
Una gran alegría volver a encontrarnos con Diego ¡como te echábamos de menos!
Gran almuerzo pagado por Jose Luis. Cumple menos que yo el 14 de Marzo.
La próxima semana a Moncalvillo y si no pasa nada raro vendrán los amigos de Lodosa.

Fernan-Ruta (14 Ciclistas)

FERNAN-RUTA
Distancia: 55Kmt.
Acumulado 2007: 521Kmt.
Desnivel acumulado: 786mts.
Terreno: Típicos de la Rioja Alavesa; muchos asfaltados, y los que no, con un firme muy compacto donde no se puede acumular agua.
Tiempo: Un poco fresco al salir, pero enseguida nos calentó el sol, y estuvo toda la mañana con nosotros.
Foto Google earth.

Imagen compegps.
Dificultad Física: Media.
Dificultad Técnica: Ninguna.
Enlace Track.

Javier Monge, Luisma, Paco, Miguel Angel, Jose Luis, Fernando, Fran, Jesús Delcampo, Jorge, Ruben, Alberto, Vicente, Santi y Victor.
Nos juntamos en Franco-Españolas, para hacer una de las rutas favoritas de Fernando; estamos seguros que los caminos serán todos completamente ciclables y por lo tanto no habrá ninguna caída (lo primero si, lo segundo no).
Jorge viene echando líquido verde por su rueda trasera; al pasar por portales un trozo de cristal le raja la cubierta y la cámara (de las que tienen líquido sellador de pinchazos), es un corte considerable y el líquido aunque consigue taparlo no aguantara volver a hincharla; así que la cambiamos. Antes de llegar a Oyon, mira la rueda y ve que la cámara se sale por el corte de la cubierta; no nos queda otra que buscar algo para ponerlo entre las dos; encontramos un protege tuberías de goma espuma y se lo colocamos; no tendrá problemas en el resto del recorrido.
Una vez en Oyon pillamos un camino asfaltado (tónica casi general de toda la ruta) para dirigirnos hacia Asa; una zona, casi siempre en ligera subida, y sin ninguna complicación; Jose Luis va rezagado, la rodilla que se golpeo hace mas de un mes sigue dándole problemas y no le deja pedalear en condiciones.
Un poco antes de llegar al pueblo, en la ultima bajada (un camino entre viñas y sin asfaltar) Luisma nos da un susto, ya que sin saber como, se cae de costado y se golpea el hombro, se levanta un poco dolorido pero no tiene ningún problema para continuar (al final no fue nada); todavía estará dándole vueltas de porque se le fue la bici.
Después de 1kmt. por carretera nos metemos a la izda. por un camino que nos dejara a las puertas de Laguardia. Al principio, “pica” un poquito para arriba pero sin ninguna dificultad (además esta asfaltado) y después de una pequeña bajada hacemos la subida mas larga de la mañana son unos 2kmt. al 6% de desnivel, todos vamos subiendo lo más rápido que podemos pero sin muchas diferencias; solamente Jose Luis se destaca por detrás debido a los prolemas con su rodilla. Una vez arriba llaneamos un poco pasando por la laguna carravalseca (no penséis que me lo invento, lo he leído en el mapa) para hacer otra bajada-subida y pararnos en la carretera que va desde Laguarda a Lapuebla que la cogemos durante 2kmt. y cuesta abajo.
Nos metemos a la Izda. y enseguida pillamos otra subidita de 1kmt al 6% que nos deja muy cerca de Lapuebla; solo tenemos que bajar durante tres kilómetros y llegaremos al pueblo, pero antes comemos un poco para reponer fuerzas. La bajada es muy, muy rápida con alguna curva cerrada pero con el suelo en buenísimas condiciones :-)).
Llegamos al pueblo (Lapuebla) y vamos a ver el mirador y coger un poco de agua; aquí existe una bajada hasta la carretera pero solo para andarines (bastantes escaleras) y para Jorge que nos hace una demostración de cómo se bajan (un fenómeno). Los demás como somos unos “rajaos” (¡Santi que no se diga..!) vamos por la carretera hasta el puente que cruza el Ebro y nosotros también. Otro trocito de carretera para pillar un camino antes de llegar a la estación, que va bordeando el río y pasa por unas canteras, este trozo es bastante favorable si exceptuamos una pequeña subida asfaltada que no llegara a los 500mts.
Una vez en Fuemayor existen diversidad de opiniones de cómo volver a Logroño; pero se impone la cordura; Fernando que es quien ha preparado la ruta decide por donde regresar; “iremos a El Cortijo bordeando el Ebro”; y así lo hacemos; por unas pistas muy buenas y pillando parte de la ruta del Mantible; en el túnel de la presa Jose Luis decide ir por lo mas rápido (aunque vaya despacio jejeje) Luisma y Ruben lo acompañan; los demás seguimos por la orilla del río, pero en vez de hacer El Mantible entero acortamos por un camino que nos saca derechitos al pueblo.
Ya solo nos queda subir hasta las antenas y volver a Logroño; al final no llegamos hasta arriba y, bajamos por donde sube la ruta de “los Jose Mari”, aquí si que nos ponemos a tope para ver quien llega primero jajajaja; y los primeros son: Jorge, Santi y Jesús Delcampo.
Historias:
Una ruta un poco atípica para nosotros que somos más de monte con subidas y bajadas largas y no tan rompe piernas, pero aún así estuvo muy bien y nos cansamos bastante.
Jorge nos hizo una demostración de técnica con la btt; primero bajando por Lapuebla y después al llegar a Logroño unos saltos en el parque de los enamorados.
Nuestro amigo Santi, también lo intento (lo de los saltitos) y consiguió caerse en el primero jejeje; al final seguro que lo hace tan bien como Jorge.
Una pena que a Jose Luis no se le recupere la rodilla. Aunque no acabó tan mal como empezó sufrió mucho durante todo el recorrido.
Hoy, después de tres semanas, es el primer día que no nos mojamos.